每天都吃水果，你知道怎么吃水果更有营养？教你自制DIY果汁
食尚香 | 2016-07-30
果汁
阅读：77
炎热的夏天比较缺的是什么?
冰爽果汁肯定首选!
这是几杯有颜又好喝的果汁!
喜欢动手的童鞋快点动起来吧!
加入我们夏天没烦恼!
DIY果汁，
这样一说起来有没有觉得过只瞬间都高大上了许多呢?
其实，每一种果汁都有不同的营养成分。比如香蕉，性微凉，可降血压，清肠道;
驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情，
妥妥的!
葡萄，含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质POC;
苹果富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥;
梨富含维生素a、b、c、d、e.....(额，还有其他的吗?)和微量元素碘，
能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管……
当我们对自己的身体有一定的认知之后，
我们就可以选择合适的水果去做一个DIY果汁
下面我们就来几款棒棒哒DIY果汁
比较清凉的草莓薄荷汁
比较解渴的西瓜青柠汁
比较多维生素红浆果汁
比较抗氧化的黄瓜柠檬汁
比较唤醒肤色的苹果胡萝卜汁
比较夏威夷的荔枝青柠汁
比较耀眼的葡糖浆果汁
以上只是一部分DIV果汁，
如果你想学习更多的制作，
欢迎咨询食尚香小吃培训学校
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